Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 160.22g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Варёное, Индейка Тушеная. Dinner: Рококо Печень Куриная, Рис Вареный, Желудки Куриные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renar Karim's Weight History
|