Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 92.03g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Lindt Шоколад 78%, Lindt Горький Шоколад 85%, Суп с машем, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Огурец, Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Баклажан с морковью и томатной пастой, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ja_creator's Weight History
|