Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 54.83g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: АТБ Банан, Печенья, Кофе Латте. Lunch: Чиабатта, Сырный Суп. Dinner: Кофе Латте, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мягкие Батончики Мюсли , Зеленый Чай, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanakul7's Weight History
|