Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 148.49g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Геркулес Ячменные Хлопья, Жимолость, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индейка с грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|