Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 41.23g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Indaiá Refrigerante de Limão , Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Moreninha do Rio Paçoquinha. more...
|
Losing 22.8 kg a Week
|
 Comments
Parabéns pelo seu progresso 👌🏻💪🏻! Vamos continuar firmes na batalha contra o excesso de peso. Meu desejo também é sair da casa dos 100 👊🏻!
03 Jul 22 by member: ibellasc21
|
Vamosss sim, seria uma ótimo criar um grupo de apoio
04 Jul 22 by member: sarinhafitm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarinhafitm's Weight History
|