|
Нет ничего лучше утренней пробежки в лесу после дождя и вкусного завтрака....☕
|
1697 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 125.13g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Городецкий Сметана 20%, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, Клубника, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Минтай Жареный, Городецкий Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 48 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes. more...
|
|
 Comments
Молодец! Тоже хочу бегать по выходным, но не могу себя заставить 🤣
03 Jul 22 by member: Сабина Инжу
|
Лень впереди планеты всей 😊😊😊. Я сама только 4 или 5 раз бегаю... Пока нравится...
03 Jul 22 by member: Ане4каНН
|
Девочки присоединяйтесь к нам в дружный и бесплатный чат для преображения себя🥰😇
У нас уютная атмосфера, дружный и сплоченный коллектив. Каждая из вас найдёт для себя много полезностей☺️
- рецепты пп;
- Упражнения;
- Марафоны стройности;
- Общение и поддержку;
- Советы и многое другое. Всегда ждём всех желающих преобразиться, сбросить лишнее и найти единомышленников🤗☺️ От вас нужно только ваше желание! Пиши на Ватсапп +79521858790
03 Jul 22 by member: Наталья Тимашенко
|
05 Jul 22 by member: Qnarik S-yan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|