makan siang!
|
1402 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 49.47g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Emping Manis Pedas, Buah Naga, Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih. Dinner: Jofrans Chicken Nugget, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Kepok, Kue Bolu Coklat, Risoles, Pepaya, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Hatari Malkist Rasa Kelapa. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Raking - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diett santuyy's Weight History
|