Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 134.93g | Carbs: 293.41g.
Breakfast: Вкусвилл Гриссини С Томатами, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61% , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Мандарины, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикос, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливы, Нектарины, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, Be Fresh Семена Чиа, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника. Dinner: Клубника, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кокос-Манго, Яблоко, Россия Щедрая Душа Maxibon, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|