Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 83.13g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Окей Грейпфрут Отборный, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Селедка. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, 5 Морей Морская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|