Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 192.31g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Белое Столовое Вино, Куриное Филе, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Coffee Like Капучино (400мл), Coca-Cola Кола, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|