Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 120.96g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Кефир 1%, Вкусвилл Творог с Наполнителем "Клубника" 5% . Lunch: Тануки Суши Лосось, Тануки Суши Креветка, Тануки Шашлык из Креветок, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Рамен с Креветками. Dinner: Помидоры Черри, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Фруктовое Желе Дрим Кар. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маджента87's Weight History
|