Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 87.94g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Морковь, Дубки Колбаса Молочная, Подлива, Котлета Домашняя, Батон Нарезной, Чай, Пятерочка Сахар. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка". Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гипербола Вафли со Сгущеным Вареным Молоком. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Cooking - 2 hours and 37 minutes, Resting - 9 hours and 36 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|