Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 54.75g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Командор Томаты Черри, Сыроварня Сыр Буратта , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Черешня, Манго, Маракуйя, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%, Valio Молоко 0%. Lunch: Lay's Чипсы Со Вкусом Пикантная Горчица. Dinner: Торт. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|