Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 65.03g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Черника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Сэндвич. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Яблоко, Кофе с Молоком. Dinner: Гречка Отварная, Апельсин, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|