Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 43.92g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Московский Провансаль Легкий, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|