|
58,2
|
58.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1265 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 120.28g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Чай, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Ростагроэкспорт Творог 9%. Dinner: Мойва Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Растишка Творожок, Елизавета Вафельный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Karate - 2 hours, Standing - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|