Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 117.72g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Творог 3%, Клубника, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Овсяные, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей, Перекресток Персик. Dinner: Сметана , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|