Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 93.95g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Кофе Латте, Творог с Фруктами. Lunch: Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Печенья, Egersund Сендвич с Лососем , Зеленый Чай. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), METRO Chef Шпинат Замороженный. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Кофе Латте, Мягкие Батончики Мюсли . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanakul7's Weight History
|