|
Впервые в жизни без резинки подтянулся! 2 раза!
|
3606 kcal
|
Fat: 148.01g | Prot: 241.21g | Carbs: 345.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Дранники кабачковые, Parmalat Молоко 0,5%, Табрис Морковь по-Корейски, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Аютинский Хлеб Лаваш. Dinner: Sibylla Френч-Дог, Дранники кабачковые, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
|
 Comments
01 Jul 22 by member: няуняуняу
|
Могу сказать одно, чтобы подтягиваться нужно подтягиваться.Сам тоже подтягиваюсь всего 5 раз, широким хватом с уголком .
01 Jul 22 by member: EVGENIY 777
|
главное не останавливайтесь. Дорогу осилит идущий
01 Jul 22 by member: etoyay
|
Без резинки, конечно, другие ощущения 👍🏻💪🏻
01 Jul 22 by member: VladimirMerkulov
|
У вас такая мощная спина по сравнению с моей, но я подтягиваюсь больше вас в 4 раза.. Интересно
01 Jul 22 by member: moorphal
|
аххах, Vladimir, поддерживаю😆
01 Jul 22 by member: Savkagosh
|
все начинали с малого. каждый день по 2. будет быстрый прогресс. на мой взгляд лучшая тренеровка подтягиваний с последним растягивающим спуском. удачи вам
01 Jul 22 by member: OPG™
|
moorphal, надо будет посмотреть, сколько он будет подтягиваться через год.
|
Молодец, прогресс шикарный судя по общему облику🔥2р это же самое начало пути, скоро и 20 будет и
01 Jul 22 by member: Helga022019
|
Что-то мужчины сегодня пошлые...
01 Jul 22 by member: etoyay
|
01 Jul 22 by member: van Сосk
|
С ногами это ракурс такой. Они просто от камеры дальше оказались и выглядят маленькими))
02 Jul 22 by member: Nektonekt
|
Я только один раз могу без рещинки😂
11 Aug 22 by member: zukerok
|
Я так и не осилила😒слабачка
30 Mar 23 by member: mineli555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|