Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 102.81g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Леовит Козинаки Подсолнечник. Lunch: SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|