|
Праздничный ужин не прошел бесследно ;( сегодня еще один предстоит...
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
2899 kcal
|
Fat: 125.15g | Prot: 92.82g | Carbs: 361.56g.
Breakfast: Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Торт Наполеон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон. Dinner: Клюквенный Сок, Вологодский Хлебокомбинат Торт Наполеон, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Магнит Яблоко, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|