Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 88.96g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Курица с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Лука Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Сыр Бутербродный, Сервелат, Батон, Вода. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Senja_Fane's Weight History
|