Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 75.59g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Corny Big Choco-Banana, Помидоры, Ремит Карбонад . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чистая Линия Рожок Ванильный, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|