Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 123.98g | Carbs: 290.60g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле Абрикосовое, Нектарины, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Мясновъ Творог Обезжиренный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливы, Мандарины, Банан, Абрикос, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Be Fresh Семена Чиа, Now Foods Omega-3. Dinner: Черешня, Вкусвилл Десерт Ягодный Крыжовник с Апельсином, Клубника, ВкусВилл Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем, Манго, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|