Ну вот наконец-то можно ставить цель в новые - 5 кг. За месяц минус 3 кг и минус 3-4 см.
|
109.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 167.70g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Элина Печенье Колечки в Сахаре, Vital Варенье из Абрикосов, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вожгалы Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyola07's Weight History
|