|
Gelukkig nog nét eronder ☺ avondje met nichtje, neefje, zus en zwager lekker gesmikkeld van loaded fries, kroketje en heerlijk italiaans ijs toe. Heerlijk ervan genoten 😋
|
79.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 62.07g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: AH Wilde Perziken, Granola, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Peer. Dinner: AH Tomatenpuree, Aldi Volkoren Wrap, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, AH Geitenkaas Naturel, Bereide Prei. Snacks/Other: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|