Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 53.01g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Valio Oivariini (Normaalisuolainen), Kauraleipä. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Siskonmakkarakeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Makkarakeitto. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pauluns Gluteeniton Granola Kaakao ja Vadelma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetorvela's Weight History
|