Маджента87's Journal, 30 Jun 22

Маджента87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022

72.2 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 14.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2022:

1321 kcal

Fat: 57.74g | Prot: 103.20g | Carbs: 98.12g. Breakfast: Вкусвилл Творог с Наполнителем "Клубника" 5% , ВкусВилл Топленое Молоко , President Плавленный Сыр из Мягкого Сыра из Козьего и Коровьего Молока с Белой Плесенью, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...

2161 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Маджента87's Weight History

View Complete History

Маджента87's Journal, 30 Jun 22

Submit a Comment

Маджента87's Weight History