Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 43.63g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Senseo Café Classique , Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Herta Knacki , Courgette. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Salami de Porc (à Sec ou Dur), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Jambon Cru, Pain Blanc. Snacks/Other: Tisane, Senseo Café Classique , Marque Repère Abricots Moelleux, Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cindy.p34's Weight History
|