Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 79.57g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Форель, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пиво. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Песочное Печенье, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|