Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 22.35g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Черный, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Салат Овощной, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|