Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 97.30g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Груша, Каравай Лепешка Сырная, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Вареное Яйцо, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Тандер Филе Куриное с Сыром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Изюм, Гороховое Пюре, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Апельсин, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Elliptical - 5 minutes, Cross Training - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|