Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 97.32g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Икра Трески, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Санта Бремор Икра Трески, Геркулес Хлеб Зерновой, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Троекурово Тефтели, Президент Брынза, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Сливы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|