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Almoço 326 calorias: 113g arroz, 60g de carne, 75g de seleta de legumes, 35g tomate e 16g de batata doce
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1360 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 64.35g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Sabor da Serra Requeijão Light , Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite Ninho Integral, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce, Seara Seleta Mista, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Leite Ninho Integral, Club Social Original . Snacks/Other: Banana, Carne Moída Refogada, Sabor da Serra Requeijão Light, Pão Francês Integral. more...
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