Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 54.68g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Шпинат, Жареное Яйцо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Sababa Хумус, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|