Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 81.18g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: K-Classic Gouda, Pano Tost Pszenny, Kiełbaska Jak Boczek, Biedronka Jajka M, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Go Vege Pesto z Tofu, Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Italiamo Makaron z Semoliny z Pszenicy Twardej ze Szpinakiem. Dinner: Garden Gourmet Fileciki Roślinne, Supreme Ryż Basmati, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina. Snacks/Other: Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Kraina Wędlin Szynka Delikatna, Nestlé Lody Kaktus. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|