Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 61.75g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Земляника, Творог 9%, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Пятерочка Сахар. Dinner: Черноголовка Кола, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Земляника, Творог 9%, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Сало, Лук, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|