Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 67.14g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|