Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 90.87g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Помидоры, Сыр Российский, Курица Терияки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Сыр Российский, Курица Терияки, Mission Deli Тортилья, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Борщ со Свининой. Dinner: Снежана Колбаса Свиная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Жареная Картошка. Snacks/Other: Fit&Sweet Корж Бисквитный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|