Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 54.56g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Салат Витаминный, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Ермолино Пельмени с Говядиной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|