Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 52.46g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Карат Violette Cream Cheese, Огурец, Шампиньоны, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Миндаль Курица Жареная с Фасолью, Фунчоза, Сахар, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Карат Violette Cream Cheese, Магнит Лаваш Ереванский. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese, Фундук Фундук, Вода. more...
|
|
3680 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Showering - 13 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 7 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Senja_Fane's Weight History
|