280 граммов / 420 ккал 2,5 яйца, индейка 57гр, творожный сыр 35 граммов, Хлеб 59 граммов. Сыт, доволен. 30гр белка Вышел из 90кг
|
1648 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 85.41g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные, Clever Огурчики Маринованные, Heinz Кукуруза, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|