Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 110.93g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Стародворье Сервелат Баварушка, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|