Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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130.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 67.19g | Prot: 152.11g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Italiamo Pesto Rosso, Hofmaier Gourmet Schinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Hofmaier Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Hartgekochtes Ei, Hofmaier Gourmet Schinken , Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, REWE Frischer Pizzateig. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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