Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 46.03g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: ФЭГ Огурцы Малосольные, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Кабачки, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой "Крем Сливочный". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|