Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 83.96g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Клубника, Печенье к Чаю, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Ромэн или Соз, Красные Помидоры, Братья Караваевы Омлет из 3-Х Яиц. Lunch: Яшкино Тараллини, Инжир, Абрикосы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Клубника. Dinner: Мясновъ Долма из Говядины, Останкино Шашлык из Свинины, Farfor Пицца Домашняя, Клубника, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Farfor Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|