Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 131.44g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Protein Rex Matcha Extra, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая . Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Агуша Кефир Детский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|