Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
106 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 89.28g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Утиное Мясо, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВИК ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙ, Хлеб Черный. Dinner: Картофельное Пюре, Утиное Мясо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|