Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 127.18g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Barilla Макароны, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|