bambri's Journal, 27 Jun 22

(фото вчерашнее с вечера, отпечаток дочкиной руки и город)
сегодня с утра зарядка и планка 3 мин

---

1751 kcal

Fat: 116.41g | Prot: 97.76g | Carbs: 254.34g.   Breakfast: Нектарины, Жимолость, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Южный. Lunch: Белая Дача Рукола, Щавель, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Дайкон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Стрелки Чеснока, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Велком Колбаса Одесская. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Творог 5%, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Гематоген, Веселый Молочник Сметана 15%, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Черный, Мир Сдобрино Хлеб Южный. Snacks/Other: My Komboocha Комбуча Гранат , Кокос. more...